Хатха-йога — это древняя индийская система гармонизации ума и тела. Это ступень практики йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Название «хатха-йога» соединяется из слога «Ха» («активная энергия или вдох» и из слога «Тха» («пассивная энергия или выдох»). И главная задача хатха-йоги — установление в организме баланса между солнцем и луной, активностью и расслаблением.

Описание методология опыт

Один из основных иконографических образов бога Шивы – Натараджа (санскрит – владыка танца). Это один из эпитетов Шивы, так как именно ему приписывается изобретение искусства танца, которому он обучил и свою супругу, а она подарила это знание людям. Танец Шивы (тандава) является воплощением его космической энергии, регулирующей мировой порядок, знаменует окончание одного цикла времени и начало следующего, исполняется на теле убитого им демона Апасмары, олицетворяющего невежество и незнание истинной природы бога и человека. В этот огромной космической значимости момент Шива совмещает в себе и примиряет все противоположности: любовь и ненависть, день и ночь, добро и зло, жизнь и смерть.
Фигура четырехрукого Шивы Натараджи размещается в центре круга из множества вспыхивающих и гаснущих огней – столько же миров появляется и исчезает в вечном процессе творения и разрушения. Огненное кольцо вокруг Шивы символизирует этот вселенский круговорот бытия.